#4R PLAN AND COACHING

#4R PLAN AND COACHING je jedinečný běžecký tréninkový plán vytvořený tobě přesně míru. Pod naším vedením nebudeš tápat v tom, kdy a co trénovat, nebudeš se muset obávat přetrénování, ale zároveň budeme spolu s tebou dosahovat úspěšně tvých cílů – ať už jsou jakékoliv (chceš hubnout, posílit, závodit nebo snad dokonce vyhrávat)!

Nechceme ti ale jen sestavit plán. Našim cílem je postupně tě naučit si takový plán sestavovat sám, vysvětlit proč a jak.  Jednoduše tě chceme dovézt k tomu, abys za pár měsíců byl už koučem sám sobě!

#4 PLAN AND COACHING je vhodný pro ty, kteří nechtějí jen striktně a bezhlavně dodržovat plán, chtějí vědět, co a proč dělají, chtějí se naučit vnímat své tělo a chtějí se naučit základy pro tvorbu svého plánu.

Co #4R PLAN AND COACHING obsahuje:

⇒ úvodní skype/telefonický pohovor o tobě a tvých cílech

⇒  vyplnění kontrolního dotazníku

⇒  sestavení měsíčního běžeckého/OCR (extrémní překážkové závody) plánu

⇒  analýza běžecké techniky

⇒  pravidelná kontrola plnění a zpětná vazba

⇒  kontakt s tvým koučem kdykoliv budeš potřebovat

⇒  vzdělávací články, videa, další materiály

#4R PLAN AND COACHING

1 100 Kč / měsíc