Chcete si o Vánocích dopřát cukroví, ale nechcete při tom tloustnout? Tak právě pro vás jsem si připravil tento chutný a velmi jednoduchý recept na kokosové kuličky, kokosky, nebo raffaello. Neváhejte jej vyzkoušet a určitě nám dejte vědět, jak vám chutnalo!

 

Ingredience: 

500 gramů tvarohu
250 gramů nastrouhaného kokosu
60 gramů mandlí
75 gramů vanilkového nebo kokosového proteinu pro přidání bílkovin (nemusí být)
kakao na dozdobení

POSTUP

  1. Smícháme tvaroh, protein a nastrouhaný kokos 
  2. Z hmoty si vytvoříme kuličku, do které vtlačíme mandli
  3. Následně můžeme kuličku obalit v kakau
  4. Kokosky se dají hned jíst, ale lépe chutnají, když se nechají chvíli uležet v ledničce

Dobrou chuť

Autor: Vít Šnopl